¿Iniciando Alimentación Complementaria? Aprende a Lavar y Desinfectar Frutas y Verduras

Forma Correcta de Desinfectar Frutas y Verduras

La salud de nuestros hijos y bebés esta en nuestras manos, evitarles enfermedades estomacales e intestinales depende muchas de las veces de una correcta higiene en casa. Cuando los bebés empiezan con la alimentación complementaria a eso de los 6 meses, debemos tomar medidas altamente estrictas con la preparación de sus alimentos, pues es una etapa donde su aparato digestivo e inmunológico esta adaptándose a los nuevos alimentos.  Mi hija Larissa solo se ha enfermado una vez del estómago y {Read More}

Remedios Naturales para combatir el resfriado

Remedios Naturales para combatir el resfriado

Estamos en una temporada del año donde el clima es muy cambiante. Acá en México por las mañanas amanece nublado o con el sol a su máximo esplendor, por la tarde sigue bajando la temperatura o sale un poco de sol ya casi para anochecer hay lluvias y chubascos todos estos cambios de clima afectan a nuestros hijos y muchas veces a nosotros mismos. Es común que en esta temporada las enfermedades respiratorias se apoderen de casa y a los {Read More}

La Importancia del Hierro en la Alimentación de Bebes y Niños

Alimentación en Niños y Bebés

El hierro es un mineral altamente importante en la dieta de los bebes que inician la alimentación complementaria al igual que para los niños mayores y adultos en general. Es el encargado de transportar el oxígeno a todas las partes del cuerpo y al correcto crecimiento y desarrollo intelectual. En los primeros meses de vida la leche materna les aporta la cantidad de hierro necesaria para su crecimiento, pero pasando el sexto mes se deben empezar a introducir alimentos con {Read More}

El Plato del Bien Comer

Cuida la alimentación de tus hijos

Uno de los principales retos a los que nos enfrentamos las mamás es la alimentación y nutrición de nuestros hijos. Una vez que han superado el año de edad debemos poner mucha atención en el correcto balance nutrimental que les proporcionamos. No basta con alimentarlos haciendo que queden satisfechos en el momento, lo realmente importante es nutrirlos. Anteriormente en México se promovía y difundía como base para una alimentación sana la “Pirámide Alimenticia” que representa los alimentos desde los más {Read More}

Ayuda! Mi bebe No Come Cuando Yo Le Doy

Mi bebe no come

photo: sarihuella Mi bebe no come conmigo Una de las principales preocupaciones que tenemos las mamas es la alimentación de nuestros hijos. Al principio cuando iniciamos la lactancia tenemos miedo de no producir suficiente leche para satisfacer la demanda de nuestros hij@s; después viene la etapa de la alimentación complementaria y si se reusan a probar nuevos alimentos entonces como se va a alimentar . Te resulta familiar esta situación? No te estreses, que hay solución! Qué hago si mi hij@ no come? {Read More}

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